自宅で簡単トレーニング

皆さまこんにちは。
トレーナー小泉です。
長い間コロナウイルスの影響で閉館中です。
ご自宅でも簡単にトレーニングをしていただきたくＨＰで紹介していくことにしました！

こちらをクリックトレーニング紹介ＮＯ１.

少しでも体を動かして気分も体も元気にお過ごしいただきますように