毎日トレーニング

皆様こんにちは。トレーナー小泉です。
本日もぽかぽか日和ですね。

再開のお問い合わせをたくさんいただいています。
ご迷惑おかけしております。予定が分かり次第ＨＰでお知らせしていきます


総合西市民プールの正面玄関前チューリップも咲き始めました！
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　次は何色が咲くか楽しみです。
　　本日のトレーニングは尾崎トレーナーに参加していただきました。
　　体の堅い人や筋力が弱い方は膝をまげてされてくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


簡単タオルトレ―ニング（腹直筋）