トレーナー小泉です。
本日から総合西市民プール開館です！
（2階トレーニング室・スタジオは閉館のまま
）天気もぽかぽか
待ちに待ったプールを楽しんでいらっしゃるお客様の顔が見られてうれしい一日です！
チューリップも日々開花しています。
色々な色の球根セットを購入していたので、何色が咲くか楽しみにしている私です
トレーニング室が引き続き閉館しますので、ご迷惑をおかけします。
今回は背中の筋力アップです。厚みのある背中！！代謝力アップ！！ダイエットにも効果的です！
簡単タオルトレ（広背筋）
