閉館準備

皆様こんにちは。　トレーナー小泉です！
日に日に桜の花も咲き始め、子どもの新学期に向けて準備を始めている今日この頃です。
総合西市民プールも大規模改修に入る為準備を着々と進めています
皆様の記憶に少しでも残していただきたい
引っ越し準備ができたトレーニング室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2階のトビウオたち！
　　　改装後はどうなるか楽しみにしていてください！！

簡単トレーニング３弾！

皆様こんにちは
トレーナー小泉です。
本日から総合西市民プール開館です！
（2階トレーニング室・スタジオは閉館のまま）
天気もぽかぽか
待ちに待ったプールを楽しんでいらっしゃるお客様の顔が見られてうれしい一日です！
　　　　　　　　　　　　　　　
チューリップも日々開花しています。
色々な色の球根セットを購入していたので、何色が咲くか楽しみにしている私です

トレーニング室が引き続き閉館しますので、ご迷惑をおかけします。
今回は背中の筋力アップです。厚みのある背中！！代謝力アップ！！ダイエットにも効果的です！
簡単タオルトレ（広背筋）

毎日トレーニング

皆様こんにちは。トレーナー小泉です。
本日もぽかぽか日和ですね。

再開のお問い合わせをたくさんいただいています。
ご迷惑おかけしております。予定が分かり次第ＨＰでお知らせしていきます


総合西市民プールの正面玄関前チューリップも咲き始めました！
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　次は何色が咲くか楽しみです。
　　本日のトレーニングは尾崎トレーナーに参加していただきました。
　　体の堅い人や筋力が弱い方は膝をまげてされてくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


簡単タオルトレ―ニング（腹直筋）